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大脑如何给重要记忆贴上加急标签{上加急标签}?【科普园地】
◎本报记者 刘 霞
每天,我们的大脑都要承受成千上万条信息的狂轰滥炸。如果把这些经历和信息全盘照收,大脑很快就会像塞满垃圾文件的电脑一样“死机”。那么,大脑是如何在信息的海洋中去粗取精,只把最重要的事情存进长期记忆的硬盘呢?
英国约克大学科学家最近破解了这个谜题。他们发现,大脑其实有一个精明的“深夜编辑部”,其会在人睡眠期间,将一些重要的记忆加急处理为长期记忆。而决定哪些记忆能被加急处理的,是一种叫作θ节律的脑电波。
想象一下,你正在背单词或者看图片。在这个过程中,大脑并不是被动地像录像机一样记录一切。相反,它会实时评估:“这个信息重要吗?值得花精力存下来吗?”
科学家发现,当学习时,如果大脑中出现了强烈的θ节律,就相当于给这段记忆贴上了一个加急处理的标签。这种特定的脑电波模式,就是大脑在发出信号:“注意!这条信息很有价值,请重点关注。”
我们早就知道,睡个好觉对记忆至关重要。在睡眠中,大脑会如何处理这些加急信息呢?
原来,当你进入梦乡,大脑并没有“关机休息”,而是切换到了高效整理模式。白天那些被贴了加急标签的记忆,会在睡眠中被优先调取出来。大脑会像剪辑师一样,对这些重要的信息进行反复回放、加工和强化,最终把它们从临时的“草稿纸”(短期记忆)誊写到永久的“档案库”(长期记忆)中。而那些没有被标记的无关细节,则会在整理过程中被悄悄丢弃。
这套选择性记忆的机制,原本是大脑为了更好地适应环境而进化出的智慧。但如果这个“编辑部”的审核机制出了问题,麻烦就来了。
科学家表示,在抑郁症患者的大脑中,这个加急标签往往贴错了地方。患者的大脑会过度关注负面、悲伤的信息,给这些糟糕的经历盖上加急标签,并在睡眠中反复强化;与此同时,那些积极、快乐的体验却被忽视,无法形成长期记忆。这就解释了为什么抑郁症患者总是深陷痛苦的回忆无法自拔。
这项新发现,不仅让我们看到了大脑在睡眠中择优录取的奇妙过程,也为未来治疗抑郁症等心理疾病提供了新思路。或许有一天,我们能帮大脑重新校准那个加急标签,让它更多地贴在生活中那些美好与希望的瞬间上。(科技日报)
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